Découvrez une Approche Révolutionnaire pour un Succès Durable

Nos immersion de visualisation créative

Notre prestation de visualisation est une expérience immersive guidée par des experts, visant à libérer le potentiel professionnel et personnel de chaque participant homme ou femme. En explorant leurs objectifs et en développant une vision claire de leur avenir dans votre entreprise, les participants bénéficient d'un accompagnement collectif personnalisé pour stimuler leur réussite au sein de votre entreprise.
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Ce que vous vivez aujourd’hui en entreprise :

  • Vos équipes sont compétentes… mais manquent parfois de clarté sur leurs objectifs.
  • Les tensions, le stress et la charge mentale fragmentent la performance collective.
  • Vous sentez qu’un potentiel est là, mais qu’il n’est pas pleinement exploité.
  • Vous avez besoin de résultats… mais sans sacrifier le bien-être
Pression sur la rentabilité accrue ?
Optimisez l’humain pour faire plus avec l’existant.
Turnover ou démotivation ?
Travaillez à la racine : la clarté intérieure et la projection vers l’avenir.
Période de transformation ?
Aidez vos collaborateurs à intégrer le changement en profondeur.
Besoin d’alignement post-Covid, post-fusion, post-crise ?
Offrez un outil puissant et structurant pour vos équipes.
Et si la solution passait par une méthode utilisée par les sportifs de haut niveau et les dirigeants visionnaires ?
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Animé par Margaux-Ilona Letouche, CEO de Glow et experte en neurosciences et visualisation créative, cet atelier allie pédagogie, activation mentale et transformation durable.

Nos immersions de visualisation

Un entraînement mental guidé pour aider vos équipes à mieux gérer la pression, atteindre leurs objectifs plus efficacement, et mobiliser leur pleine capacité cognitive au bon moment.

Objectif : Activer des leviers mentaux pour renforcer la performance durablement

Pourquoi la visualisation transforme vraiment la performance ?

La visualisation créative, c’est bien plus qu’un simple “exercice mental”.
C’est un outil de haute précision mentale, utilisé par les sportifs de haut niveau, les dirigeants, les artistes, et aujourd’hui… par les entreprises les plus innovantes.
Concrètement, c’est quoi ?
Il s’agit de créer des images mentales précises, engageantes et multisensorielles pour :
- Revivre une situation passée ou
- Se projeter dans une réussite future

Cette pratique active les mêmes zones du cerveau que l’action réelle.
Elle prépare ainsi le corps, l’esprit et les émotions à mieux performer — sans avoir à vivre le moment dans la réalité.
"Le cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et l'imaginaire"

Ce qu'ils en pensent

Margaux-Ilona est intervenue dans notre entreprise pour animer 1 conférence et 1 atelier participatif. Nous avons été impressionnés par son professionnalisme, la qualité de ses contenus et sa capacité à entraîner les personnes avec elle sur les différents thèmes abordés. Ses interventions nous incitent à aller plus loin dans notre réflexion mais aussi à nous dépasser et revoir notre positionnement tant personnel que professionnel. C’est un vrai temps de partage et d’écoute. En tant que Responsable RH, je recommande vivement les ateliers et conférences de Margaux-Ilona. Je souhaite pouvoir continuer à proposer ses services au sein de notre structure

RH - Yooz

Ce qu'ils en pensent

I had the pleasure of collaborating with Margaux as she supported our Women in Tech community at Decathlon Digital, through a dedicated coaching program. From the very start, Margaux impressed me with her energy, dedication, and structured approach. Her ability to combine insightful guidance with practical tips has been invaluable to our participants.
The feedback I’ve received from the people she’s coached has been overwhelmingly positive, they appreciate her thoughtful methods, her capacity to create a safe and empowering space, and the actionable advice she provides.
I therefore highly recommend Margaux to anyone seeking a passionate, effective, and caring coach!

Director of Leadership, Diversity & Inclusion - Decathlon
Margaux-Ilona est intervenue avec beaucoup de générosité et d'engagement pour notre réseau professionnel The Women in Programmatic Network France : elle a animé 2 sessions virtuelles de formation pour déconstruire les biais cognitifs inconscients. Elle sait créer un espace de bienveillance et de sécurité où les participantes ont pu explorer et tester les outils qu'elle présentait. Elle a une énergie positive et un discours extrêmement motivant et entraînant : le temps paraît toujours court car on pourrait continuer à l'écouter sans fin ! Elle donne des clés pour avancer dans sa carrière et ça paraît faisable.
Elle est également intervenue à notre soirée anniversaire de l'association pour un atelier sur la posture de leader : les participants étaient ravis de cette expérience encore une fois.
Merci pour cet accompagnement à nos côtés, c'est une chance de faire de telles rencontres et aider les femmes (et pas que) dans leurs vies professionnelles.

Board member - TWIPN
Formatrice très dynamique, souriante qui permet de ne pas laisser de temps creux et qui alimente la session d’exemples concrets et intéressants.
Participante - Synopsys

Et dans votre entreprise, à quoi ça sert ?

La visualisation créative n’est pas un concept abstrait.
C’est un outil mental puissant pour répondre aux situations réelles du quotidien professionnel.

Avant une présentation importante devant un client ou un CODIR
➤ La visualisation permet de répéter mentalement le pitch, de ressentir une posture de confiance, et de désamorcer le stress.
Résultat : une prise de parole claire, alignée, impactante.

Quand un manager doute de sa légitimité ou procrastine une décision difficile
➤ Il peut visualiser une posture claire, poser un cadre avec calme et autorité, et anticiper les réactions.
Résultat : des décisions plus rapides, une posture de leader plus solide.

Avant un appel de prospection ou une relance client délicate
➤ Visualiser le déroulé de l’échange, les objections, les émotions possibles, permet de s’y préparer sereinement.
Résultat : un discours plus fluide, plus de confiance, de meilleurs résultats.

En période de surcharge mentale ou sur un projet complexe
➤ Grâce à la visualisation, on clarifie les étapes, on retrouve du calme et du focus.
Résultat : moins de dispersion, plus d’efficacité et de sérénité.

Quand une équipe traverse un moment de doute ou perd en cohésion
➤ La visualisation collective reconnecte à une vision commune et projette un succès partagé.
Résultat : plus d’alignement, de collaboration et de motivation.

"Ce que l’on visualise, on le rend plus accessible."

Ce qui distingue nos immersions d’un atelier “classique”

Normal text.
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Une approche immersive, basée sur les neurosciences et l’activation multisensorielle

Un travail mental sur la réussite, l’adaptabilité, et la fixation d’objectifs

Une transformation visible dans les comportements professionnels

Une transformation visible dans les comportements professionnels

Les bénéfices concrets pour votre entreprise

Meilleure fixation des objectifs 

→ des collaborateurs plus autonomes

Gain de concentration et réduction du stress

→ une meilleure efficacité quotidienne

Cohésion renforcée

→ des décisions alignées et un climat de travail apaisé

Prévention du burnout

→ des performances durables
“Ce qu’on visualise clairement, on peut le créer plus facilement.”
Et quand une équipe visualise ensemble : elle avance ensemble.

Avant l'atelier visualisation

Plus de détails en ouvrant chaque point 

Après l'atelier visualisation

Plus de détails en ouvrant chaque point 

Pour qui ? 

  • Managers en quête de leadership conscient
  • Équipes en perte de repères ou en pleine transition
  • Collaborateurs à fort potentiel à activer
  • DRH et dirigeants souhaitant investir sur un ROI humain et durable

N'attendez plus !

BESOIN ACCRU DE RENTABILITÉ EN RAISON DES CHARGES PLUS ÉLEVÉES
Avec des charges plus élevées, il est essentiel d'optimiser la rentabilité de votre entreprise. En investissant dans des programmes de développement des équipes, vous pouvez maximiser l'efficacité opérationnelle et réduire les coûts superflus, renforçant ainsi la rentabilité globale de l'entreprise.
PRESSION CROISSANTE POUR INNOVER ET S'ADAPTER:
Dans un marché en constante évolution, il est crucial de rester compétitif en innovant et en s'adaptant rapidement. L'attente peut entraîner un retard concurrentiel, alors agir dès maintenant pour renforcer les compétences de votre équipe et encourager l'innovation peut vous donner un avantage sur vos concurrents.
AUGMENTATION DES BESOINS EN PERFORMANCE SUITE AU COVID-19
Les effets économiques du COVID-19 peuvent se faire ressentir maintenant, alors que les aides de l'État commencent à diminuer. Il est crucial d'investir dans des solutions de développement des équipes dès maintenant pour relever les défis actuels et se préparer à une reprise économique solide.
PERTE DE PERFORMANCE DUE AUX APPRÉHENSIONS DES CLIENTS
(B2B OU B2C)
Les incertitudes et les craintes des clients peuvent entraver la performance de votre entreprise en réduisant les ventes et la fidélité à la marque. Agir maintenant pour renforcer la confiance et la connexion avec vos clients peut prévenir une perte de revenus à long terme. 
REMBOURSEMENT DES CRÉDITS DE L'ENTREPRISE
La nécessité de rembourser les crédits de l'entreprise met une pression supplémentaire sur la rentabilité. En améliorant les performances de votre équipe dès maintenant, vous pouvez générer des revenus supplémentaires pour rembourser les dettes et assurer la stabilité financière à long terme.

On en parle ?

Réservez un appel découverte avec Margaux-Ilona Letouche, fondatrice de Glow et experte en transformation mentale et performance durable.

Une des preuves scientifiques bluffantes

Une étude célèbre menée par le Docteur Blaslotto à l’Université de Chicago a comparé 3 groupes de basketteurs au lancer franc :
🏀 Le 1er groupe s’est entraîné physiquement chaque jour.
🧠 Le 2e groupe a simplement visualisé mentalement le geste, sans contact avec le ballon.
😴 Le 3e groupe n’a rien fait.

  Résultat au bout de 30 jours :
🏀 Le 1er groupe a progressé de 24 %
🧠 Le 2e groupe, uniquement grâce à la visualisation : 23 %
😴 Le 3e groupe : aucune amélioration

Conclusion : le cerveau entraîné en visualisent... s'entraîne vraiment.

D'autres ressources 
The secret to track & field success: Visualisation and manifestation  
Source = Olympics.com 
 Oprah Winfrey credits her success to this one thing we all have
Source = Medium.com  
 Jamie Dimon's Advice To CEOs: Operate Like The World’s Top Athletes 
Source = forbes.com

Techniques de visualisation

Les techniques de visualisation varient, mais elles partagent toutes un objectif commun : créer des images mentales vives et engageantes.
Voici quelques stratégies courantes :

✨ Visualisation Associée : Implique de revivre une situation en utilisant tous les sens, comme si on y était réellement. Cette méthode peut être orientée vers le futur ou le passé, selon les besoins.
✨ Visualisation Dissociée : Permet de se projeter en tant qu'observateur dans une situation future, ce qui favorise une analyse objective et une gestion efficace des émotions.
✨ Imagerie Motrice : Consiste à visualiser l'exécution d'un geste technique pour renforcer son apprentissage et son exécution. Cette technique est particulièrement efficace lorsqu'elle est associée à une pratique physique.
✨ Visualisation Émotionnelle : Permet d'explorer et de réguler ses émotions en les visualisant mentalement, aidant ainsi à mieux les comprendre et à les gérer.
En conclusion, la visualisation créative est une pratique puissante qui peut transformer notre manière de penser, de ressentir et d'agir. En l'incorporant dans notre routine quotidienne et en l'adaptant à nos objectifs personnels, nous pouvons exploiter pleinement notre potentiel mental et atteindre des niveaux de performance et de bien-être insoupçonnés.
Fondatrice & Coach Mindset

Margaux-Ilona 

🌟Une mission claire 🌟

Chez Glow Coaching, notre mission est de partager des connaissances et des outils de mentalité (Mindset) pour inspirer et transformer les femmes et les équipes vers des niveaux d'ambition et d'engagement accrus. Guidés par nos valeurs fondamentales de partage, simplicité et action, nous croyons fermement au pouvoir du collectif et à la conscience des capacités inconscientes. En utilisant des outils tels que la visualisation et la compréhension du système de croyances, nous nous engageons à fournir des ressources pratiques et accessibles pour aider nos clients à réaliser leur plein potentiel.

✨J'ai fondé Glow Coaching sur deux axes principaux. 
- 𝗚𝗹𝗼𝘄 𝗣𝗿𝗼 💼
Grâce à un accompagnement sur mesure, j'aide les entreprises challengées par la performance ou la transformation à mieux appréhender les résistances au changement inconscientes.
Consulting, Système de croyance, Atelier & Coaching de groupe.
- 𝗚𝗹𝗼𝘄 𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁 👑
Pour soutenir les femmes ambitieuses qui ont déjà un projet concret en tête ou dans la matière, en les aidant à amplfiier leur résultats et leur réussite.
Formation, Coaching de groupe & Cercle de Femmes.
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Ma petite histoire
Formée en école de commerce (IESEG 2018) et avec 7 ans d'expérience en marketing, j'ai toujours compris que le changement était une opportunité pour moi, pour atteindre un marché innovant (Rexel), prendre des clients internationaux (Mapp) et lancer mon business de coaching et d'accompagnement (Selligent). 

Mon parcours 

✨Certifiée Master Coach Institut de Coaching International Genève 

✨ The Science of Well Being @Laurie Santos
Yale University

✨The Art Of Manifesting @Regan Hillyer - Mindvalley University 

✨ Diplomée de l'IESEG Master Marketing, Distribution et E-commerce 

✨ University of California, Riverside Certificate in Management, Leadership organisationnel
Copyright 2025

Ce qui distingue nos immersions d’un atelier “classique”

Notre approche personnalisée et centrée sur la responsabilité individuelle et la transformation.

Nous ne nous contentons pas d'aider les individus à visualiser leurs objectifs, mais nous les guidons également à travers un processus complet de transformation. En mettant l'accent sur le renforcement des pensées positives, l'identification des obstacles inconscients et l'entrainement psychologique à la réussite, nous offrons bien plus qu'une simple session de visualisation.

Une approche immersive, basée sur les neurosciences et l’activation multisensorielle
- Un travail mental sur la réussite, l’adaptabilité, et la fixation d’objectifs
- Une transformation visible dans les comportements professionnels
- Des outils concrets pour faire durer l’impact au-delà de l’atelier
La visualisation créative est une composante essentielle de la préparation mentale, un outil puissant pour explorer et optimiser nos capacités mentales. Cette approche vise à mieux se comprendre et à acquérir des techniques pour avoir confiance en ses compétences dans toutes les situations, permettant ainsi une adaptation fluide et une performance optimale.

Comprendre la visualisation créative

La visualisation consiste à créer des images mentales vivantes et détaillées, en utilisant nos sens pour revivre une situation ou pour anticiper une expérience future.

Lors d’une étude conduite par le Docteur Blaslotto à l’université de Chicago, une équipe de Basket Ball a été divisée en 3 groupes afin de tester leur habilité au lancer franc. Chaque membre du premier groupe pratiqua des lancers francs durant une heure quotidiennement. Chaque membre du second groupe se contenta de se visualiser en train de réaliser des lancers francs. Le troisième groupe, enfin, n’eut rien à faire. Après 30 jours, les groupes furent de nouveau soumis au test des lancers francs. Le troisième groupe ne s’améliora évidemment pas, le premier groupe s’améliora de 24 %. Enfin le second groupe, lui, progressa de 23 % par la seule visualisation.

C'est une pratique polyvalente qui peut être utilisée dans divers contextes, tels que :

- Amélioration des compétences techniques : En imaginant et en répétant mentalement un geste parfait, on peut renforcer son apprentissage et son exécution (imagerie motrice).

- Mémorisation et concentration : Visualiser un parcours ou une séquence d'événements aide à renforcer la mémoire et à maintenir la concentration, comme les skieurs qui visualisent mentalement leur descente pour se préparer.

- Gestion des émotions et du stress : La visualisation peut aider à éliminer les pensées perturbatrices et à cultiver des émotions positives, favorisant ainsi la résilience émotionnelle.

- Fixation des objectifs : Créer une image mentale claire de ses objectifs futurs peut renforcer la motivation et la détermination à les atteindre.
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